Wassergymnastik

Wassergymnastik

Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik genannt) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die  Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den Widerstand des Wassers sind die  Übungen anstrengender als außerhalb des Wassers. Die Wassergymnastik ist daher auch besonders für ältere Menschen geeignet.

Da es sich um ein Kursangebot handelt bitten wir die aktuellen Kurstermine bei uns anzufragen.


Trainingszeiten:
Freitags 09.00 - 10.00 Uhr und 10.00 - 11.00 Uhr | Lehrschwimmbecken der GS Bischmisheim

Birgit Prete
Übungsleiterin Wassergymnastik

Kursanmeldung und weitere Infos unter: 0681-897665
E-Mail: info@TVBischmisheim.de