NEU! - Fitnessvergnügen im Wasser

Neues Kursangebot ab September

Für eine jüngere Zielgruppe bieten wir in diesem neuen Kursangebot "Fitnessvergnügen im Wasser".

Ein anspruchsvolles Trainingsprogramm im Flachwasser, eine angenehme Wassertemperatur und die attraktive Kursgestaltung lassen garantiert keine Langeweile aufkommen.

Auch für junge Mütter (ab 6 Wochen nach der Geburt) bieten wir hiermit ein spezielles Programm gegen Schwangerschaftsfolgen als Rückbildungsgymnastik im Wasser an. Durch funktionelle Übungen im Wasser wird eine Stärkung der Brust-, Bauch- und Beckenmuskulatur erzielt, ein Ausdauertraining sorgt zusätzlich für den Abbau von Fettzellen.


Trainingszeiten: 
Mittwochs 16.30 - 17.15 Uhr | Lehrschwimmbecken der GS Bischmisheim

 

Kursstart 13.09.17

Vanessa Perschke
Übungsleiterin Wassergymnastik

Kursanmeldung und weitere Infos unter: 0681-897665
E-Mail: info@TVBischmisheim.de

 

 

Wassergymnastik

Wassergymnastik

Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik genannt) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die  Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den Widerstand des Wassers sind die  Übungen anstrengender als außerhalb des Wassers. Die Wassergymnastik ist daher auch besonders für ältere Menschen geeignet.

Da es sich um ein Kursangebot handelt bitten wir die aktuellen Kurstermine bei uns anzufragen.


Trainingszeiten:
Freitags 09.00 - 10.00 Uhr und 10.00 - 11.00 Uhr | Lehrschwimmbecken der GS Bischmisheim

Birgit Prete
Übungsleiterin Wassergymnastik

Kursanmeldung und weitere Infos unter: 0681-897665
E-Mail: info@TVBischmisheim.de